오늘의 영단어 - war-suggestive : 전쟁을 시사하는, 전쟁을 암시하는제 꾀에 넘어간다 , 남을 속이려다 자기가 속는다는 말. 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 Charity begins at home. (팔은 안으로 굽는다.)It is dogged (that) does it. (지성이면 감천.)오늘의 영단어 - ring bearer : 반지끼는 사람, 신랑오늘의 영단어 - quagmire : 사면초가, 오도가도 못하는 상태오늘의 영단어 - AFDC : Aid to Families with Dependent Children : 아동부양세대 보조오늘의 영단어 - shadow : 그늘, 그림자, 음침자는 범 코침 주기 , 공연히 건드려서 스스로 위험을 부른다는 뜻.